3つの食べ物で体質を改善してペニスを大きくする

食べ物

 

毎日の食事によってペニスを大きくすることが可能です。
と言うと語弊がありますが、日々の食事によってペニスを大きくする体質を作っていくことは可能です。

 

ペニスを大きくするには、2つのことが重要です。

  • 血流を改善する
  • 成長ホルモンを分泌させて海綿体細胞を成長させる

 

血流を改善するには、アミノ酸を摂取することが大切です。
また、成長ホルモンの分泌を促進させるには、タンパク質の摂取が必要です。

 

なぜ、血流改善と成長ホルモンの分泌によって、ペニスを大きくする体質になるのか、理由についてはこのページの後半に説明しています。

 

まずは、食事によってペニス増大を可能にする食べ物を3つ紹介していきましょう。

 

ペニス増大を可能にする3大食べ物

セックスミネラル亜鉛が豊富な「牡蠣」

牡蠣

牡蠣には亜鉛が豊富に含まれています。

 

亜鉛は欧米ではセックスミネラルと呼ばれているほど、精力回復効果がある成分です。
亜鉛はタンパク質の合成、骨の強化などに欠かせない必須ミネラルです。

 

タンパク質が増えることによって成長ホルモンの分泌も促進されるので、当然、ペニス増大にも効果があります。

 

また、亜鉛には男性ホルモンであるテストステロンの分泌も促す効果があります。
テストステロンとは男性を男らしくするホルモンで、精力を上げたり、筋肉を強化したり、体毛を濃くしたりする効果があります。

亜鉛不足になると、精力が落ちるという研究結果もあります。
アメリカのウェインステイト大学によって、30代〜50代の10人の男性に、完全な食事管理を行い、一歩には亜鉛が豊富な食事、もう一方には亜鉛が不足する食事を半年間与え続けました。

 

そうすると、亜鉛が豊富な食事の男性たちは精子の増加、性欲が増したという報告があったのに対し、亜鉛が不足する食事を取っていた方は精子の減少、インポテンツの症状を訴える人が8割を超えたという結果が出ました。

いかに、亜鉛が精力、性欲に直結しているかが分かるデータと言えます。

 

亜鉛の説明ばかりですが、牡蠣には他にも鉄分、銅、カルシウムが豊富で、豊富なビタミン、ミネラルを含んでいます。

 

鉄分は血液の生成に欠かせない物質であるため、血液を増やし、血流を改善するのにも牡蠣はオススメです。

 

土用の丑の日、夏バテには「うなぎ」

うなぎ

ちょっと贅沢な食べ物ですが、うなぎもペニス増大に効果的な食べ物です。
土用の丑の日はうなぎ!というのは有名ですが、夏の暑い日、夏バテ防止にうなぎが有効なのには理由があります。

 

うなぎにはビタミンA、B1、B2、D、E、亜鉛、DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)、鉄分、カルシウムを豊富にバランスよく含まれているため、滋養強壮、疲労回復、精力アップには効果てきめんなのです。

 

うなぎに多いのは特にビタミンAで、ビタミンAには精子の成長を促進させる効果があります。
またビタミンB群は自律神経を正常に整えたり、成長ホルモンの分泌を促進させる効果があります。

 

その他、DHA、EPAは血液をサラサラにする効果があると、大手食品メーカーのニッスイがホームページで紹介しているほど、血流改善に効果のある成分です。

 

スコルジンが精力を上げる「ニンニク」

ニンニク

ニンニクは昔から精力アップに効果のある食べ物として有名です。
精力がアップすれば、勃起力も上がり、ペニス増大の効果もあります。

 

ニンニクには新陳代謝の促進、疲労回復、滋養強壮効果のあるスコルジンという成分を含んでいます。
スコルジンにはビタミンB1の吸収を高めてくれる効果があります。

 

ビタミンB1は疲労回復、神経機能を正常に保つ働きがあり、神経機能が正常でないと勃起障害(ED)を引き起こす原因にもなります。

 

他にもニンニクには亜鉛とアリシンというペニス増大効果のある成分を含んでいます。
亜鉛は前述した「牡蠣」のところで説明してますので見て下さい。

 

アリシンとはニンニクの臭いの元となっている成分で、血流の改善、食欲増進、疲労回復、血糖値の上昇を抑える効果があります。

 

このことはサプリメントの大手メーカー、わかさ生活のホームページでも紹介されています。

 

ペニスを大きくするには勃起の仕組みを知ろう

勃起

 

前半で説明したように、ペニスを大きくするには、

  • 血流を改善する
  • 成長ホルモンを分泌させて海綿体細胞を成長させる

ことが大切です。

 

なぜペニスを大きくするにはこの2つのことが大切なのかというと、その理由は勃起のメカニズムを考えれば理解できます。

勃起というのは、脳がエッチなことを感じると、全身の血液をペニスへ送るよう命令が出されます。
ペニスへ集まってきた血液は、ペニスの海綿体細胞という細胞が吸収します。

 

海綿体細胞はスポンジのような、増えるワカメ的な細胞で、血液を吸収することで大きく膨張し、硬くなります。
この膨張し硬くなった状態が勃起です。

 

そのため、血液をペニスへ集まるよう、血液のサラサラ感、血液の量、そして血流の良さが重要になります。

 

血液がドロドロで血液の量もが少ないと、血流が悪くなり、血の塊が血管内にできてさらに血流が悪くなるため、勃起障害を引き起こし、ペニス増大は不可能になります。
そのため、血流の改善がペニス増大には不可欠なのです。

 

また、成長ホルモンはペニスの海綿体細胞を成長させる効果があります。
成長ホルモンは睡眠中に多く分泌されますが、深い良質な睡眠を取らないと成長ホルモンの分泌は減少します。

 

若い時はストレスも少なく、睡眠時間も十分取れていたので成長ホルモンの分泌も盛んでしたが、社会人になってからはストレスや仕事により睡眠時間が短く、浅い睡眠になる方が増えています。
そのため、20代、30代以降は何もしなければペニス増大はできません。

 

血流改善、細胞成長を促進させるには?

悩む

 

では、ペニス増大のため、血流を改善させたり、海綿体細胞を成長させるには、先ほど紹介した牡蠣、うなぎ、ニンニクなどが効果的ですが、これらを毎日食べるのは可能でしょうか?

 

私自身、食事によって体質改善を行い、ペニスを大きくする努力を積みました。

 

しかし、牡蠣やうなぎは高級食材なので毎日食べるのは無理、週1回っていうのもちょっと無理がありました。

 

ニンニクは手軽な食材ですが、臭いが気になります。
料理も苦手なので、コンビニやスーパーでニンニク系の食べ物を食べていたんですが、1週間で飽きてしまいました。

 

そこで、牡蠣、うなぎ、ニンニクなどに含まれるペニス増大成分を効率的に摂取する簡単な方法を実践してみました。

その方法はこのページで紹介しています。

 

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